Afvallen

Retatrutide gebruiksaanwijzing: oplossen en injecteren

Redactie Peptidekompas · 5 september 2026 · 9 min lezen

Bij een geneesmiddel zit een bijsluiter. Bij een vial retatrutide zit een etiket met “research use only” en verder niets. Deze retatrutide gebruiksaanwijzing is samengesteld uit wat er in de studies gedaan werd, uit de algemene praktijk voor het oplossen van gevriesdroogde peptiden (de Amerikaanse apotheekrichtlijn USP 797 is daar de meest geciteerde bron voor), en uit wat gebruikers op fora melden. Het is een beschrijving, geen instructie van een arts. Lees het, snap het, en doe er dan mee wat je zelf verantwoord vindt. Wat de stof is en hoe hij verkocht wordt, staat in het stuk over kopen.

Retatrutide gebruiksaanwijzing in het kort

1. Los de vial op in 1 of 2 ml bacteriostatisch water, langs de wand, zonder schudden.
2. Schrijf de hoeveelheid water en de datum op de vial.
3. Trek de dosis op in een U-100-insulinespuit (bij 2 ml water is 1 mg gelijk aan 20 eenheden).
4. Injecteer eenmaal per week onderhuids in de buik of het bovenbeen, elke week op een andere plek.
5. Bewaar de opgeloste vial in de koelkast, maximaal 4 tot 6 weken.

De uitwerking per stap volgt hieronder.

Wat je nodig hebt

• Een vial retatrutide, meestal 10 mg gevriesdroogd poeder. Een wit koekje of laagje onderin het flesje; soms zo weinig dat het lijkt alsof het leeg is. Dat is normaal.
• Bacteriostatisch water (bac water): steriel water met 0,9 procent benzylalcohol, waardoor de opgeloste vial weken houdbaar blijft in de koelkast. Gewoon steriel water kan, maar dan moet je binnen een dag gebruiken wat je hebt opgelost.
• Insulinespuiten van het type U-100, 0,5 of 1 ml, met een vaste dunne naald (29 tot 31 gauge). Eén spuit per injectie.
• Alcoholdoekjes voor de dop van de vial en de huid.

Stap 1: oplossen (reconstitueren)

1. Laat de vial op kamertemperatuur komen als hij uit de koelkast komt.
2. Haal het plastic kapje van de vial en van het flesje bac water, en veeg beide rubberen doppen af met een alcoholdoekje.
3. Trek met een spuit de hoeveelheid water op die je wilt gebruiken. Gangbaar is 1 of 2 ml op een vial van 10 mg. Meer water maakt kleine doseringen makkelijker af te meten; minder water betekent minder volume per injectie.
4. Prik door de dop van de vial retatrutide en laat het water langs de wand naar binnen lopen, niet recht op het poeder. Peptiden zijn gevoelig voor mechanische stress.
5. Niet schudden. Rol de vial zachtjes tussen je handen of laat hem een paar minuten staan tot de oplossing helder is.
6. Schrijf op de vial hoeveel milliliter water erin zit en de datum. Dit is de stap die iedereen overslaat en waar de rekenfouten vandaan komen.

Troebel, deeltjes of verkleurd? Een goed opgeloste vial is helder als water. Blijft hij troebel na tien minuten, zie je vlokjes of zwevende deeltjes, of is de oplossing geel, dan gebruik je hem niet. Dat kan wijzen op een beschadigd peptide, op vervuiling of op een verkeerd product. Bewaar de vial en het batchnummer en meld het bij de shop; een serieuze verkoper vervangt hem.

Een vial van 10 mg in 2 ml water bevat 5 mg per milliliter. Op een U-100-spuit is 0,1 ml gelijk aan 10 eenheden, dus 1 mg is 20 eenheden. De volledige tabel en de opbouwschema’s staan in het stuk over dosering.

Stap 2: bewaren

Niet invriezen na oplossen. Niet in de deur van de koelkast (temperatuurschommelingen), wel achterin.

Stap 3: injecteren

Retatrutide wordt in de studies eenmaal per week onderhuids (subcutaan) toegediend, in de buik, het bovenbeen of de bovenarm (PubMed 37366315). De handeling is dezelfde als bij een Ozempic- of Wegovy-pen, alleen zonder pen:

1. Trek de dosis op in de spuit. Tik luchtbelletjes naar boven en druk ze eruit.
2. Kies een plek op de buik minstens vijf centimeter van de navel, of de buitenkant van het bovenbeen. Wissel elke week van plek.
3. Veeg de huid schoon met alcohol en laat drogen.
4. Neem een huidplooi tussen duim en wijsvinger, prik onder een hoek van 45 tot 90 graden, spuit langzaam in, tel tot vijf, trek de naald terug.
5. Spuit in een naaldencontainer of een dichte plastic fles; nooit los in de vuilnisbak.

De vaste dag helpt: dezelfde weekdag, liefst een avond waarna je een rustige dag hebt, omdat de misselijkheid bij een verhoging meestal in de eerste 24 tot 48 uur zit. Wat gebruikers daarover melden, staat in de ervaringen.

Injectieplekken wisselen. Elke week dezelfde plek geeft verharding onder de huid (lipohypertrofie) en soms een blauwe plek. Een simpel systeem: buik links, buik rechts, bovenbeen links, bovenbeen rechts, en dan weer van voren af aan.

Waarom geen “reta-pen”

Op TikTok en in webshops zie je “retatrutide pennen”: voorgevulde pennen zoals bij Ozempic, met een klik-systeem om de dosis in te stellen. Lilly maakt die niet en er is geen fabrikant die er een vergunning voor heeft. Wat verkocht wordt, is een vial die door de verkoper is opgelost en in een navulbare pen gestopt, of een kant-en-klare cartridge van onbekende herkomst. Je weet dan niet wanneer het is opgelost, in wat, en of het gekoeld is bewaard. Wie toch een navulbare pen gebruikt: één klik is op de meeste pennen 1 eenheid, dus bij 2 ml water is 1 mg gelijk aan 20 klikken. Zelf oplossen kost twee minuten en je weet precies wat er gebeurd is.

De fouten die steeds terugkomen

• Kraanwater of “even” gewoon water. Het werkt die ene keer. Na een paar dagen groeit er iets in.
• Schudden. Ziet er onschuldig uit; het beschadigt het peptide.
• Rekenfout na het oplossen. 1 ml of 2 ml water maakt een factor twee verschil in elke dosis. Schrijf het op.
• Dezelfde plek elke week. Verharding, blauwe plekken. Wisselen.
• Naald hergebruiken. Een insulinenaald is na één keer bot en niet meer steriel. Ze kosten een paar cent.

Veelgestelde vragen over de retatrutide gebruiksaanwijzing

Waar injecteer je retatrutide?

Onderhuids in de buik (minstens vijf centimeter van de navel), de buitenkant van het bovenbeen of de achterkant van de bovenarm. Elke week een andere plek.

Hoe bewaar je retatrutide?

Gevriesdroogd: koelkast, jaren houdbaar; kamertemperatuur kan weken tot maanden. Opgelost in bacteriostatisch water: koelkast, 4 tot 6 weken. Nooit invriezen na oplossen.

Hoe lang is retatrutide houdbaar na oplossen?

In bacteriostatisch water 4 tot 6 weken in de koelkast. In gewoon steriel water één dag.

Hoe stel je de dosis in op een pen?

Een officiële retatrutide-pen bestaat niet. Op een navulbare pen met U-100-cartridge is 1 klik doorgaans 1 eenheid; bij 10 mg in 2 ml water is 1 mg dus 20 klikken. Controleer dat op jouw pen, want niet elke pen klikt per eenheid.

Wat doe je bij een gemiste dosis?

Minder dan drie dagen te laat: alsnog injecteren en het schema opschuiven. Langer dan een week: een stap lager herstarten. Nooit twee doses tegelijk.

Bronnen: Jastreboff et al., NEJM 2023 (PubMed 37366315), toedieningsprotocol; USP 797 (praktijk voor het bereiden van steriele oplossingen, samengevat); r/peptides en r/retatrutide, augustus 2026.

Dit stuk is journalistiek, geen medisch advies. De genoemde stoffen zijn in Nederland niet als geneesmiddel geregistreerd. Overleg met een arts voor je iets gebruikt.